Treinamento Funcional Para Surf

2016-08-23 14:35:00

Quando o assunto é Surf, não existe opção melhorar para treinar fora do mar do que o treinamento funcional.

Além de trazer inúmeros benefícios ao corpo de qualquer pessoa, os benefícios ao Surfista vão além disso, influenciando diretamento no desempenho deles no esporte.

Um bom treino funcional pode trazer resultados que já são percebidos com apenas algumas sessões. No caso do Surf, os benefícios vão ser mais evidentes na parte do equilíbrio do atleta e propriocepção em cima da prancha, algo que é de vital importância para o esporte.

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